miércoles, 19 de noviembre de 2014

Alfarería.

 
Verdaderamente son pocos los que saben de la existencia de un pequeño cerebro en cada uno de los dedos de la mano, en algún lugar entre falange, falangina y falangeta. Ese otro órgano al que llamamos cerebro, ese con el que venimos al mund...o, ese que transportamos dentro del cráneo y que nos transporta a nosotros para que lo transportemos a él, nunca ha conseguido producir algo que no sean intenciones vagas, generales, difusas y, sobre todo, poco variadas, acerca de lo que las manos y los dedos deberán hacer. Por ejemplo, si al cerebro de la cabeza se le ocurre la idea de una pintura o música, o escultura, o literatura, o un muñeco de barro, lo que hace él es manifestar el deseo y después se queda a la espera, a ver lo que sucede. Sólo porque despacha una orden a las manos y a los dedos, cree, o finge creer, que eso era todo cuanto se necesitaba para que el trabajo, tras unas cuantas operaciones ejecutadas con las extremidades de los brazos, apareciese hecho. Nunca ha tenido la curiosidad de preguntar por qué razón el resultado final de esa manipulación, siempre compleja hasta en sus más simples expresiones, se asemeja tan poco a lo que había imaginado antes de dar instrucciones a las manos. Nótese que, cuando nacemos, los dedos todavía no tienen cerebros, se van formando de a poco con el paso del tiempo y el auxilio de lo que los ojos ven. El auxilio de los ojos es importante, tanto como el auxilio de lo que es visto por ellos. Por eso lo que los dedos siempre han hecho mejor es precisamente revelar lo oculto. Lo que en el cerebro pueda ser percibido como conocimiento infuso, mágico o sobrenatural, signifique lo que signifique sobrenatural, mágico en incluso, son los dedos y sus pequeños cerebros quienes lo enseñan. Para que el cerebro de la cabeza supiese lo que era la piedra, fue necesario que los dedos la tocaran, sintiesen su aspereza, el peso y la densidad, fue necesario que se hiriesen en ella. Sólo mucho tiempo después el cerebro comprendió que de aquel pedazo de roca se podía hacer una cosa a la que llamaría puñal y una cosa a la que llamaría ídolo. El cerebro de la cabeza anduvo toda la vida retrasando la relación con las manos, e incluso en estos tiempos, cuando parece que se ha adelantado, todavía son los dedos quienes tienen que explicar las investigaciones del tacto, el estremecimiento de la epidermis al tocar al barro, la dilaceración aguda del cincel, la mordedura del ácido en la chapa, la vibración sutil de una hoja de papel extendida, la ortografía de las texturas, el entramado de las fibras, el abecedario en relieve del mundo.

José Saramago, “La Caverna.”

lunes, 17 de noviembre de 2014

P a Z


La Salud se sustenta de la Alegría de Vivir.
La Alegría de Vivir se sustenta del Amor a la Vida.
El Amor a la vida se sustenta de la Estima Propia.
La Estima Propia se sustenta de la Paz interior.
La Paz interior se sustenta de haber aprendido a
Elegir con Libertad nuestro Propio Camino,
incluidos todos sus aciertos y fracasos.
 
Alejandra Baldrïch
 

viernes, 14 de noviembre de 2014

Corpo/amigo

 
O corpo é o teu amigo, non é o teu inimigo.
Escoita a súa linguaxe e pouco a pouco a medida que entres no libro do corpo e pases páxina, chegarás a ser consciente de todo o misterio da vida.

Osho.

jueves, 13 de noviembre de 2014

Sensibilidades sin nombre.


Además de la sensibilidad “oficial” (vista. oído, gusto, olfato, tacto) hay otra sensibilidad sin nombre, que va por los bordes de las percepciones dominantes, conciencia brumosa que abona el territorio de la ex...perimentación, de la disposición a una fragilidad operativa para vibrar con los otros. El ser sensible registra que cada sensación está hecha de muchas pequeñas sensaciones, aprende a sensoriar la sensación antes que a juzgarla, se abre para captar lo pequeño, los gestos mínimos, los matices, aquello que es materia viva del pensamiento complejo.

"Corpodrama. Cuerpo y Escena".
Hernán, Susana, Martín y Mariana Kesselman.

martes, 11 de noviembre de 2014

Por cada corazón...

Por cada corazón que aprende a non traicionarse a conciencia universal expándese.

Alejandra Baldrïch.

lunes, 3 de noviembre de 2014

La salud en nuestras manos.



 Sólo podemos enfermar de aquello que nos completa. Todo síntoma nos aporta información sobre el estado de nuestra conciencia.
En épocas de gripes y anunciadas pandemias, fomentamos el miedo en vez de la salud.... Información parcial, noticias catastróficas y fuera de contexto promueven el temor, mientras se pide a la población que no entre en pánico, en una contradicción insostenible.
Es verdad que cualquiera de nosotros puede “contagiarse” y enfermar. Es más: tenemos derecho a enfermar, a tomarnos un respiro y apartarnos de nuestras rutinas cotidianas. Para lograrlo, necesitaremos utilizar los virus para realizar la enfermedad. Incluso podemos afirmar que no hay nada más saludable que enfermar, entendiendo que es la manera de recuperar el equilibrio perdido.
Sin embargo, para enfermar, tendremos que recurrir a instancias mucho más potentes que los virus: necesitaremos sentimientos o dolores no reconocidos, hartazgos o conflictos internos sin solución aparente y el deseo de apartarnos y distanciarnos, erigiendo enemigos por doquier. También precisaremos comida de mala calidad o alejada de nuestra naturaleza personal. Quiero decir, comemos lo que luego nos enferma y pensamos lo que luego nos enferma.
Esto significa que el equilibrio físico y psíquico está en nuestras manos y depende de nosotros mucho más que de los temibles virus externos. Aunque no lo parezca, ésta es una excelente noticia. Porque podemos hacer algo muy concreto. ¿No queremos enfermar? Pues bien, abandonemos completamente la leche y sus derivados. Completamente significa completamente: yogures, postres, flanes, cremas, helados, manteca, chocolate. En los niños pequeños, esta debería ser la regla. ¿Es muy difícil? ¿Acaso es más fácil tolerar las virulentas gripes que nos tienen aterrados que sostener una dieta momentáneamente rigurosa?
Ahora bien, supongamos que prestamos una estricta atención al alimento, aún tendremos que abordar el territorio de los dolores afectivos. Eso es más complejo, pero no imposible. Como mínimo, preguntémonos qué nos aportaría una enfermedad respiratoria en este momento de nuestras vidas. ¿No tenemos ninguna pista? Pidamos ayuda, para ver aquello que enceguecidos por nuestras propias opiniones, no alcanzamos a vislumbrar.
En lugar de alimentar el miedo o de aislarnos, sepamos que sólo podemos enfermar de aquello que nos completa, y que todo síntoma nos aporta información sobre el estado de nuestra conciencia. No hay verdadero peligro si miramos hacia adentro.

Laura Gutman
 

domingo, 19 de octubre de 2014

F e l i Z

 
A Felicidade non ten nada que ver co que tes ou non.
A Felicidade relacionase co que eres.

Osho

viernes, 10 de octubre de 2014

Es pe ran za.

 
La esperanza es la orientación del espíritu, la esperanza es la orientación del corazón.
No es tener la certeza de que algo saldrá bien, sinó  la convicción de que algo tiene sentido sin que importe el resultado.

Václav Havel, citado en la obra de Jean Shinoda.

lunes, 29 de septiembre de 2014

P i s t a s


No acostumbramos a vivir desde lo intuitivo, solo seguimos la linealidad de los sentidos concretos y tangibles que nos llevan a consecuencias lógicas para nuestra mente.
Cuando voluntariamente o no, comenzamos a percatarnos de que existe toda la información que necesitamos pero que está oculta detrás de situaciones, objetos, sueños y personas, es que vamos empezando a vislumbrar todo un universo conectado entre sí, trama de la cual  nosotros también formamos parte del decorado.
Los sueños forman parte de nuestro gran mundo inconsciente y ellos comparten la información del colectivo también, es decir, que son nuestros y a la vez de todos. Eso nos hace pensar que cuando les desoímos o les restamos importancia estamos a la vez recortando y censurando los grandes mensajes que provienen de ese tu mundo en sombras.
Si seguimos las pistas y quitamos espacio a lo que la mente nos dicta es posible que el sonido de un pájaro te lleve a la placita de tu barrio de la infancia, a ese sueño que acariciabas a los 15 y que regresa ahora aunque nunca se fue.
Te sugiero que abras las puertas y las ventanas a lo que se siente desde lo intuitivo, ese canal que tenemos disponible y que nos enseñaron a ignorar por no seguir la linealidad de lo coherente y previsible.
Sigue las pistas y yo sigo las mías, en cada calle, en cada pequeño accidente, en cada susurro del viento.
 
Claudia Chirino.

martes, 12 de agosto de 2014

Ú t i l.

Dicen que “verdad” es aquello que es útil, por lo tanto lo que deja de ser útil en un momento dado deja de ser verdad. Tomando esto como base podemos decir que no existe aquello que conocemos como “La Verdad”, no tendría sentido entonces p...asar la vida dedicados a encontrar algo que es mutable, inasible y quizás hasta inexistente como lo imaginamos.
Un buen camino sería dedicarnos a aquello que es útil, a aquello que hace mejor la vida, la propia y la de los demás. Muchas veces nos preguntamos que es lo correcto, que camino debemos tomar, que acciones debemos seguir, a que le entregamos nuestra energía, y la respuesta es simple: a lo que es útil.
Todos buscamos ser útiles, nos hace bien, es sano. Por esto gran cantidad de personas encuentran que sus vidas no van a ningún lado, porque ocupan gran parte de su tiempo dedicados a asuntos inútiles. La mayor parte de los trabajos existentes hoy día son realmente inútiles, no responden a mejorar la vida de las personas ni a hacerlas más felices, por lo tanto es inevitable que quienes ejecuten esas actividades sentirán un vació, vivirán con una sensación de estar dejando pasar la vida.
Trabajos útiles, libros útiles, palabras útiles. Todo aquello que nos aligere la carga, que nos haga reconectarnos, que nos acerque a una vida más sencilla y feliz es algo útil, y por ende verdadero. Avancemos por el camino cuidando de que nuestro andar vaya acompañado de acciones que sirvan a los demás, que nos hagan felices.
Todos buscamos vivir tranquilos, con sentido, entonces procuremos ser útiles para la vida, pongámonos a disposición y seamos herramientas que le permitan al curso natural de las cosas fluir libremente. Quizás viviendo de esta manera, siendo útiles para la vida, ésta nos devuelva la mano y nos permita rozar un fragmento de aquello que podríamos llamar La Verdad.

Nicolás Tamayo.
 

jueves, 7 de agosto de 2014

miércoles, 23 de julio de 2014

T e s o u r o S

El cuerpo, como los libros sagrados, atesora toda la historia, el principio del principio, el final, cada huella del cuerpo contiene padres, nombres, historias que se encadenan en otras y otras. Cada marca, surco, rincón o valle emparentad...os entre sí pueden leerse de mil maneras. Paraíso e infierno se tocan en una rodilla, en un latido, en una boca, así los odios y los amores, los castigos y los perdones van quedando grabados.

Elina Matoso.

domingo, 20 de julio de 2014

Atenta.

 
Acepta.
No es resignación,
nada te hace peder más energía
que resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

Dalai Lama

miércoles, 16 de julio de 2014

U ni verso

O control da palabra é necesario, a palabra é vehículo de cura para quen ten dominio sobre o que di. Cada pensamento, emoción, palabra ou acto é unha enerxía posta en movemento, unha enerxía que se reflexa en todo o UNIVERSO.
 

sábado, 5 de julio de 2014

Momento Zen

 
Cada momento difícil
tiene el potencial
de abrirme los ojos
y de abrir mi corazón.

Myla Kabat-Zinn

lunes, 23 de junio de 2014

Cu rar se

O tempo non cura nada.
Só te acostuma á idea de que algunhas cousas están cambiando e que debes aceptalo.

Anónimo.

martes, 3 de junio de 2014

Únic@

No importa que te amen o te critiquen,
te respeten, te honren o te difamen,
que te coronen o te crucifiquen;
porque la mayor bendición que hay en la existencia es ser tú mismo.

OSHO

lunes, 26 de mayo de 2014

Descubre.

Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres. Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces. Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos. Di tus propias palabras. Piensa tus propios pensamientos.
Sé tu propio ser. Descubre.
Deja que el plan para ti surja dentro de ti.

Fritz Perls

miércoles, 7 de mayo de 2014

L i b r e s

Las cinco libertades:

La libertad de ver y oír lo que hay,
en lugar de esperar lo que debería ser, lo que era o lo que será.
La libertad de decir lo que siento y pienso,
en lugar de decir lo que pienso que debería decir.
La libertad de sentir lo que siento,
en lugar de sentir lo que creo que debería sentir.
La libertad de pedir lo que quiero,
en lugar de esperar el consentimiento ajeno....
La libertad de correr mis propios riesgos
en lugar de conformarme con la seguridad.

Virginia Satir

martes, 15 de abril de 2014

Si em pre.

 
Nacemos para vivir, por eso el capital más importante que tenemos es el tiempo, es tan corto nuestro paso por este planeta que es una pésima idea no gozar cada paso y cada instante, con el favor de una mente que no tiene límites y un corazón que puede amar mucho más de los que suponemos.

Facundo Cabral

domingo, 13 de abril de 2014

Cada vez...

 
Cada vez que te sientas tentado a reaccionar de la misma manera de siempre, pregúntate si quieres ser un prisionero del pasado o un pionero del futuro.

Deepak Chopra

sábado, 12 de abril de 2014

Solucion-Ar.

As solucións sempre aparecen cando saimos do pensamento e quedamos en silencio, absolutamente presentes, ainda que sexa só por un instante.

Eckhart Tolle

miércoles, 9 de abril de 2014

jueves, 27 de marzo de 2014

Hoy me di cuenta.

 
Hoy me di cuenta.

Hoy me di cuenta que la vida pasa muy rápido sólo si vivimos apurados, que la madurez nos alcanza sólo si le damos tiempo y que la sabiduría se nos acerca cuando dejamos de creer que lo sabemos todo.
Hoy me di cuenta que ...el camino recorrido es intrascendente, que lo verdaderamente importante es la experiencia recogida a lo largo del trayecto.
Hoy me di cuenta que nunca es más temprano que hoy para recomenzar y nunca tan tarde como hoy para lamentaciones.
Hoy me di cuenta que no es tan malo perder la huella como seguir confiado por el sendero de otros.
Hoy me di cuenta que no es tan malo detenerse un momento y recobrar el aliento como seguir corriendo hasta quedarnos sin él. Hoy me di cuenta que nada es más inútil que nuestra razón ni nada mas valioso que nuestra intuición.
Hoy me di cuenta que me estoy dando cuenta de aquellas cosas importantes, sólo porque dejé de prestar atención a las cosas urgentes.
Hoy me doy cuenta que no hay nada más sencillo que vivir la vida ni nada tan complicado como intentar comprenderla.
Hoy me doy cuenta de la sencillez de mi alma y la complejidad de mi ego.
Hoy me doy cuenta que he vivido muchos años al lado mío y recién ahora comienzo a darme cuenta quien soy.

Miguel Mario Malamud

martes, 18 de marzo de 2014

Enfermedad / Actitud

 
La enfermedad es la consolidación de una actitud mental.
Sólo hay que tratar esa actitud y la enfermedad desaparecerá.

Edward Bach

lunes, 10 de marzo de 2014

De cantidades.

A cantidade de felicidade que tes
depende da cantidade de liberdade
que tenhas no teu corazón.
 
Thich Nhat Hanh

viernes, 28 de febrero de 2014

S a g r a d o.

"Tú eras. Y cuando la llama subterránea
rompa su prisión y devore la forma,
todavía serás Tú, como eras antes,
sin sufrir cambio alguno, cuando el tiempo no exista.
¡Oh, mente infinita, divina Eternidad!"

Rig Veda.

jueves, 13 de febrero de 2014

Tempo de solucion-Ar

 
As solucións sempre aparecen cando saimos do pensamento e quedamos en silencio, absolutamente presentes, ainda que sexa só por un instante.

Eckhart Tolle

domingo, 2 de febrero de 2014

La Salud Integral.

"La salud es nuestra herencia, nuestro derecho. Es la unión completa y plena entre alma, mente y cuerpo; y éste no es un ideal remoto y difícil de obtener, sinó tan fácil y natural que muchos de nosotros lo hemos descuidado. Nuestras almas usan nuestras mentes y cuerpos como instrumentos y, cuando los tres trabajan al unísono, el resultado es una perfecta salud y una perfecta felicidad. Nuestra misión no significa sacrificio, ni retirarse del mundo, ni rechazar los goces de la belleza y de la naturaleza; por el contrario, significa un goce mayor y más pleno de todas las cosas: significa realizar las labores domésticas, cultivar, pintar, actuar o servir a nuestro prójimo en tiendas o casas. Y este trabajo, sea cual fuere, si lo amamos por encima de todo lo demás, es el mandato definitivo de nuestra alma, el trabajo que tenemos que hacer en este mundo, y el único en el que podemos ser nuestro verdadero yo, interpretando de la manera materialista ordinaria el mensaje de ese verdadero yo. Podemos, pues  juzgar por nuestra verdadera salud y por nuestra felicidad, con qué precisión estamos interpretando nuestro mensaje.
Nuestras almas nos guiarán, basta con que las escuchemos, en cada circunstancia, en cada dificultad; y la mente y el cuerpo así dirigidos pasarán por la vida irradiando felicidad y perfecta salud, tan libres de preocupaciones y responsabilidades como el pequeño niño confiado. "
 
Edward Bach 1932

miércoles, 8 de enero de 2014

Coraje.

Se requiere coraje: coraje para ser uno mismo
y coraje para meterse dentro de uno mismo.
No conozco coraje más grande que ese.
 
Osho